AFVALLEN


Indien U wilt AFVALLEN met Personal Training nodigen we U eerst uit voor een intakegesprek. De intakeprocedure is ontwikkeld om je een advies te kunnen geven over de indeling en structuur van uw begeleiding en coaching.

Tijdens het intakegesprek, dat gemiddeld een uur in beslag neemt, komen zaken als uw sportieve achtergrond, fysieke klachten, doelen,wensen en leefstijl aan de orde. Afhankelijk van uw doelen en wensen zal de personal trainer tijdens de intake ook een aantal metingen* verrichten om zo een beeld te krijgen van uw fysieke gesteldheid. Welke metingen toegepast zullen worden is afhankelijk van de doelstellingen. Van deze testprocedure krijgt U een overzicht, welke beoordeeld is door de personal trainer.


De metingen kunnen bestaan uit het nemen van:
- Bloeddruk                - Gewicht
- Vetpercentage         - Hartslag in Rust
- Middelomtrek          - Fietstest
- Looptest

Direct een afspraak

Begin vandaag nog!

Kom met ons weer terug in vorm!

Contact